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El peso ideal

¿Cuál es nuestro peso ideal? Tablas de peso ideal.

Por: Webmaster | Publicado: 08/03/2009 20:26 | |

Hoy en día podemos afirmar sin temor a error que muchísima gente vive obsesionada por alcanzar lo que se supone debería ser su peso ideal.

Controlar el peso hasta cierto punto es algo que todos deberíamos hacer, eso si, sin obsesionarnos. Son muchos los problemas de saludo derivados de un exceso de peso, y también de una falta de peso.

Pero, ¿cuál es ese  famoso peso ideal? Pues depende de cada persona. De hecho casi podríamos decir que esa es la respuesta más acertada.  La edad, el sexo, la complexión, la altura, el estado de salud, la actividad diaria, el ejercicio físico que practique, etc., son factores que van a influir en ese número mágico que llamamos peso ideal.

En este sentido preparamos un artículo un tanto desmitificador sobre el peso ideal, en el que se trató de hacer hincapié en estos puntos.
Seguidamente, y a petición de los lectores, se preparó también un segundo artículo con unas tablas de peso ideal genéricas a modo de orientación.

En cualquier caso a última palabra siempre ha de tenerla el médico. Deberíamos consultarlo antes de embarcarnos en una dieta.