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Tabaquismo

La dura lucha para dejar de fumar

Por: Webmaster | Publicado: 05/03/2009 15:28 | |

Hoy en da ya nadie puede negar los evidentes problemas de salud asociados al tabaquismo. Desde los tpicos ahogos del fumador al hacer ejercicio, hasta otras complicaciones mucho ms serias que pueden acarrear la muerte del paciente.

Fumar ha sido un hbito social aceptado y defendido desde hace bastante tiempo. La forma en la que se consuma el tabaco ha ido variando con el tiempo, pero el hbito en s lleva siglos con nosotros. De hecho todava hoy existe en determinados momentos una cierta presin social para iniciarse en el consumo de tabaco. Cuntos jvenes no conoceremos que empezaron a fumar porque les haca parecer ms mayores y duros?

Poco a poco los gobiernos, a la vista de los problemas derivados del hbito de fumar, han iniciado polticas de lo ms diverso destinadas a limitar su expansin: programas educativos para jvenes, la prohibicin de fumar en algunos lugares, etc. Los resultados son muy desiguales.

En cualquier caso llega un momento en la vida de prcticamente todo fumador en que siente la necesidad de que debe dejar de fumar, debe abandonar el tabaquismo. Ya sea  por prescripcin médica, ya sea por un embarazo, ya sea por que resulta un hbito bastante  caro, ya sea por el motivo que sea. Y ah est el problema. Dejar de fumar no resulta nada fcil.

El tabaco lleva asociada una cierta abstinencia qumica relacionada con la nicotina, pero también hay un importante factor psicolgico. Una vez superados los problemas de abstinencia causados por la  nicotina los primeros das tras dejar de fumar, deberemos enfrentarnos a la abstinencia psicolgica. Que puede llegar a ser mucho ms prolongada. Por no mencionar los posibles factores sociales que pueden llevar fcilmente a la recada.

No hay un método universal para lograr dejar de fumar. Cada exfumador contar la experiencia a su manera, y los métodos que  funcionaron en un caso no tienen por que hacerlo en otro.

En Globered ponemos a vuestra disposicin una serie de artculos informativos que esperamos os resulten de utilidad para dejar de fumar

nimo, con algo de esfuerzo dejar el tabaco es posible.